Cross Fitness
Auf Cross Fitness findest du alle Produkte, Workouts, Infos und vieles mehr um dein Training und deine WODs bis ans Limit zu treiben!
Cross Fitness oder auch Crossfit genannt, ist ein Intensivtraining, welches Elemente des Kraftsport, Ausdauersport und Turnen kombiniert. Das Workout bzw. WOD zielt auf die Eigenschaften Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Belastbarkeit, Schnelligkeit, Koordination, Reaktionszeit, Wendigkeit und Gleichgewichtsgefühl ab und ist nicht wie bei anderen Sportarten darauf ausgerichtet nur in einer Disziplin herausragend zu sein sondern alle Fähigkeiten zu kombinieren.
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